5 korzyści z uprawnia nordic walkingu
-5 stycznia 2020
Nordic walking wciąż zyskuje popularność wśród osób chcących dbać o kondycję fizyczną. Nie ma w tym nic dziwnego. Ten rodzaj aktywności nie jest trudny, nie wymaga dużych nakładów finansowych i można uprawiać go wszędzie. Jest to sport odpowiedni dla praktycznie każdego, kto chce się poruszać – bez względu na wiek. Dodatkowo ma wiele korzyści zdrowotnych, a ponadto pozwala na zgubienie zbędnych kilogramów w przyjemny sposób.
