Kije do nordic walking. Nowoczesna laska?
Starsze osoby, zaczynające mieć problemy z poruszaniem się, za wszelką cenę bronią się przed używaniem kul lub laski. Twierdzą one, że kule kojarzą się z kimś, kto ucierpiał w wypadku, a laska to atrybut prawdziwego staruszka, który dodaje lat. I chociaż pewniej czują się z możliwością podparcia się, gdy chodzą, unikają tych znanych „wspomagaczy” jak ognia. Pomysłem na taką upartą osobę może być wręczenie jej kijów do nordic walking. Dlaczego?
Nowocześnie i trendy
Kije do nordic walking są coraz częściej widywanie na polskich ulicach. Chodzą z nimi zarówno młode, jak i starsze osoby. Nie kojarzą się one z niedołężnością i problemami z poruszaniem się, lecz wręcz przeciwnie – ze sportem i duchem walki. Dlatego też przekonanie upartego seniora do kijów może być o wiele łatwiejsze, niż do kul czy laski. Dobre kije mogą wręcz zachęcić starszą osobę do częstszego wychodzenia z domu i ćwiczenia chodzenia. Jeśli wybierzemy dobry i solidny produkt, który będzie przy tym lekki, starsza osoba z przyjemnością będzie wychodziła z nim przejść się na chociażby krótki spacer. Senior powinien najpierw „przymierzyć się” do kijów w domu. Musi sprawdzić, czy mają one odpowiednią dla niego długość, czy dobrze leżą mu w dłoniach i czy faktycznie pomagają przy poruszaniu się, zamiast przeszkadzać. Jeśli wszystko będzie w porządku, powinien zacząć od krótkich przechadzek po okolicy. Zanim się obejrzy, przywiąże się do kijów tak, że nie będzie chciał ruszać się bez nich z domu. Dzięki temu senior będzie czuł się komfortowo podczas chodzenia, a rodzina nie będzie musiała zamartwiać się za każdym razem, gdy wyjdzie sam z domu.
Rehabilitacja
Jeśli senior polubi swoje kije i nauczy się z nich korzystać, nic nie stoi na przeszkodzie, aby zaczął uprawiać prawdziwy nordic walking! W wielu miastach są nawet specjalne kursy, na których seniorzy mogą poznać zasady zdrowego chodzenia z kijami. Jeśli więc naszemu bliskiemu lekarz zalecił odrobinę sportu w ramach rehabilitacji lub po prostu utrzymania dobrej kondycji, sprezentowanie mu kijów może być idealnym pomysłem i początkiem wspaniałej przygody.
