Archiwum blogu
RSS

Blog

Wybieramy deskę do wakeboardingu

Szał na wakeboard opanował miłośników sportów wodnych. Ten oryginalny sport wciąż cieszy się ogromnym zainteresowaniem osób, które chcą spróbować swoich sił na desce. Zanim jednak rozpoczniemy naszą ekscytującą przygodę z wakeboardingiem, powinniśmy zastanowić się nad wyborem odpowiedniej deski. Dlaczego jest to aż tak istotne? Ponieważ niewłaściwie dopasowana deska może sprawiać dyskomfort podczas pływania. Zatem czym powinniśmy się kierować podczas wyboru deski do wakeboardingu?

Na co zwrócić uwagę?

Aby wybrać idealną deskę, przed dokonaniem zakupu przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę na trzy podstawowe rzeczy, czyli wagę osoby, która będzie korzystała z deski, sposób, w jaki zamierza na niej pływać, a także miejsce, gdzie będzie oddawać się tej aktywności.

Jeśli chodzi o kwestię wagi, sprawa jest prosta – im osoba pływająca jest cięższa, tym powinna wybrać dłuższą deskę, co warunkowane jest przez wyporność danej deski. Zbyt długa deska to większy opór, co może przysporzyć Ci więcej problemów podczas sterowania, szczególnie w momencie, kiedy dopiero zaczynasz naukę. Natomiast zbyt krótka deska może się zatapiać. Odpowiednio dobrana deska zapewni nam przede wszystkim stabilną jazdę, co pozwoli nam szybciej opanować podstawy.

Jednak waga to nie jedyna rzecz, jaka warunkuje wybór długości deski. W przypadku jeśli posiadasz już pewne doświadczenie w wakeboardingu i planujesz wykonywanie różnego rodzaju ewolucji, Twój wybór powinien paść na deskę trochę krótszą, co ułatwi Ci wykonywanie danych tricków.

Bardzo ważna jest także budowa deski, która w dużej mierze decyduje o przeznaczeniu danego sprzętu. Podczas wyboru szczególną uwagę zwróćmy na kształt rockerów, czyli zakrzywień deski, występujących od jej tipu do tailu, które decydują o tym, w jaki sposób będziemy pływać na desce. Wyróżnia się trzy główne rodzaje rockerów. Pierwszym z nich jest continous rocker (rocker ciągły), który szczególnie polecany jest dla początkujących wakeboarderów ze względu na dobrą stabilność, uniwersalność oraz możliwość łatwego wybicia z fali. Jeśli szukasz deski, która sprawdzi się do pływania za motorówką, dobrym rozwiązaniem będzie zakup deski z trzystopniowym rockerem – taka budowa pozwala na wyższe wybicie i ostrzejsze lądowanie, ale nie zapewnia już tak dobrej stabilności. Natomiast rocker progresywny nie tylko zapewnia dobre wybicie, ale także jest bardziej stabilny od deski z rockerem trzystopniowym.

Rozpoczynając naszą przygodę z wakeboardingiem, pamiętajmy przede wszystkim o tym, aby dobierać sprzęt do naszych możliwości, dzięki czemu będziemy mogli w pełni czerpać z uprawianej aktywności.

Nordic walking? Odpowiednia aktywność właśnie dla Ciebie

Nordic walking jest aktywnością, która od lat cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem miłośników sportu w różnym wieku. Przyczyną takiego stanu rzeczy może być fakt, że nordic walking jest bardzo przystępną dyscypliną i bez przeszkód może w nim spróbować swoich sił każda osoba, bez względu na swoją kondycję oraz wiek. Bardzo dużą zaletą nordic walkingu jest również fakt, że z powodzeniem można go uprawiać na każdym terenie o każdej porze roku. Czy zatem warto spróbować swoich sił w nordic walkingu? Oczywiście, że tak!

Zalety nordic walkingu

Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, to sport właśnie dla Ciebie! Nordic walking niesie za sobą wiele korzyści dla naszego organizmu. Przede wszystkim treningi z kijkami angażują aż 90% mięśni znajdujących się w naszym ciele, a także pozwalają na lepsze dotlenienie organizmu oraz znacznie poprawiają sprawność układu krążenia.

Nordic walking jest również doskonałym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów. Spacer z kijkami, dzięki odpowiedniej technice, pozwala nam na spalenie o wiele większej ilości kalorii niż w przypadku tradycyjnego spaceru. Dzięki temu, oczywiście przy stosowaniu odpowiednio zbilansowanej diety, możesz nie tylko odzyskać dobrą formę, ale także poprawić swój wygląd.

Cierpisz na problemy ze stawami? W takim wypadku warto zastanowić się nad trenowaniem nordic walking. Ten rodzaj aktywności fizycznej nie obciąża aż tak bardzo stawów, a także pomaga w leczeniu związanych z nimi bolesnych dolegliwości, co sprawia, że bardzo często polecany jest jako jedna z metod rehabilitacji. W takim przypadku, zanim przystąpimy do ćwiczeń, warto skonsultować się ze swoim lekarzem, aby wykluczył ewentualne przeciwwskazania.

Nordic walking nie jest sportem, który wymaga dużych nakładów finansowych. Aby rozpocząć swoją przygodę z tą aktywnością, wystarczą wygodne buty, duże pokłady motywacji oraz odpowiednio dobrane kije do nordic walkingu.

Jak widzimy, nordic walking nie jest aktywnością fizyczną, do której powinniśmy posiadać specjalne predyspozycje albo drogi sprzęt. Dlatego też jeśli chcesz wprowadzić do swojego życia trochę więcej ruchu, warto zastanowić się, czy nordic walking nie będzie odpowiednim wyborem.

Dobieramy kije do nordic walking

Jest wiele korzyści, jakie płyną z uprawiania nordic walking. Wśród najważniejszych z nich możemy wymienić lepsze dotlenienie oraz poprawę wydolności naszego organizmu, a także możliwość zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Aby jednak uprawiany sport przyniósł oczekiwane rezultaty, nie zapominajmy o prawidłowo dobranym sprzęcie. W wypadku nordic walking szczególną uwagę powinniśmy poświęcić wyborowi odpowiednich kijów, którymi podpieramy się podczas marszu. Jest to bardzo istotna kwestia, która ma ogromne znaczenie nie tylko dla prawidłowego treningu, ale także dla naszego zdrowia, ponieważ niewłaściwie dobrane kije do nordic walkingu mogą być przyczyną przeciążenia stawów, urazów, a także poważnych kontuzji.

Czym kierować się podczas wyboru kijków do nordic walking?

Najważniejszą rzeczą, na jaką powinniśmy zwrócić uwagę podczas wyboru kijów do nordic walkingu, jest ich długość, którą należy dostosować do wysokości chodziarza. W przypadku kijów jednoczęściowych poszczególne modele dostępne są w długościach różniących się od siebie o 5 cm. Prościej sprawa wygląda z kijami regulowanymi, które bez większych problemów możemy perfekcyjnie dostosować do naszego wzrostu. Samą długość kija dobieramy poprzez ustawienie go pionowo – kij ma odpowiednią długość, jeśli kąt zgięcia łokcia w ręce, w której trzymamy kij, tworzy w przybliżeniu kąt prosty.

Najlepszym sposobem na dobranie odpowiednich kijów jest wizyta w sklepie, który oferuje akcesoria do nordic walkingu, gdzie będziemy mogli samodzielnie sprawdzić, jak dany model leży nam w ręku. W przypadku jednak jeśli zamawiamy nasze kije przez internet i nie mamy możliwości osobistego sprawdzenia ich przed zakupem, ich długość możemy wyliczyć na podstawie przelicznika, w którym nasz wzrost mnożymy przez 0,66 – dzięki temu możemy uzyskać przybliżoną długość, jaką powinny posiadać wybrane przez nas kije (podany wyżej przelicznik dedykowany jest dla osób początkujących, w przypadku osób, które już trenują nordic walking przelicznik wynosi 0,68).

Oprócz kijków warto zaopatrzyć się także w dodatkowe akcesoria, w tym nakładki do kijków, dzięki którym łatwiej będzie nam chodzić po piachu albo śniegu, a nasze kijki nie będą się aż tak bardzo niszczyć.

Na rynku dostępne są specjalne rękawiczki do uprawiania nordic walkingu. Rękawiczki te mogą występować w wersji bez palców lub pełne, a ich rodzaj dobieramy w zależności od warunków atmosferycznych. Poza komfortem termicznym rękawice chronią nasze dłonie przed ewentualnymi urazami.

Decydując się na uprawianie nordic walking, pamiętajmy przede wszystkim, że dobrze dobrane kije to nie tylko gwarancja komfortu podczas ćwiczeń, ale także nasze bezpieczeństwo. Dlatego w razie wątpliwości warto nasz wybór skonsultować z trenerem albo doradcą klienta, którzy pomogą nam wybrać odpowiednie kijki.

Wakeboarding: wypoczynek dla aktywnych

Lato to doskonała okazja, aby rozpocząć swoją przygodę ze sportami wodnymi. Hitem ostatnich kilku sezonów, który wciąż podbija serca nowych miłośników aktywnego spędzania czasu nad wodą, jest wakeboarding.

Czym dokładnie jest ten rodzaj sportu? To swoiste połączenie surfingu, snowboardingu oraz nart wodnych. Sama dyscyplina polega na płynięciu na specjalnej desce wakeboardowej, trzymając jednocześnie linę, która ciągnięta jest przez motorówkę albo wyciąg. Wydaje się trudne? Zapewniamy, że to tylko pozory! Wakeboarding uznawany jest za jeden z łatwiejszych do opanowania sportów wodnych. Oczywiście, nie musimy poprzestawać na samym pływaniu – wakeboarding daje nam także bardzo duże możliwości do wykonywania różnych widowiskowych tricków.

Brzmi zachęcająco? Dlaczego więc nie spróbować w nim swoich sił? Wakeboarding jest odpowiednią propozycją dla osób w każdym wieku, o czym świadczy fakt, że bardzo często swych sił w pływaniu na desce próbują również kilkuletnie dzieci.

Jesteś tak zapracowany, że nie możesz pozwolić sobie nawet na krótki wypad nad polskie morze lub jakieś jezioro? Nic straconego! Wakeboarding to dyscyplina, którą z powodzeniem można uprawiać także w mieście, w specjalnie przystosowanych do tego wakeparkach.

Sprzęt do wakeboardingu

Czego zatem potrzebujesz do rozpoczęcia swojej przygody z tym fantastycznym sportem? Przede wszystkim odpowiednio dobranej deski. Obecnie sklepy ze sprzętem do sportów wodnych oferują nam bogaty wybór desek do wakeboardingu, dzięki czemu bez problemu będziemy w stanie wybrać produkt, który w pełni spełni nasze oczekiwania. Dobierając deskę, nie zapominaj również o wybraniu właściwych wiązań, które zapewnią nam dobrą kontrolę nad przymocowaną do nich deską.

Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z wakeboardingiem, pamiętaj również o zapewnieniu sobie należytego bezpieczeństwa. Pomogą Ci w tym profesjonalne kaski, które osłonią naszą głowę przed ewentualnymi urazami, a także specjalne kamizelki do wakeboardingu.

Przypominamy także o tym, aby w sprzęt zaopatrywać się tylko w sprawdzonych sklepach lub wypożyczalniach sprzętu wakeboardingowego, gdzie doświadczeni specjaliści będą w stanie udzielić profesjonalnej porady w kwestii doboru właściwego wyposażenia.